Chair dance je zcela uvolněná taneční disciplína, ve které se meze nekladou. Předmětem těchto lekcí jsou kratší choreografie na vybranou hudbu. Na tanečním stylu vůbec nezáleží, taneční prostor je též velmi široký. V první řadě jde o ženský a smyslný tanec, ale i jiné taneční styly jsou na židličce atraktivní a velmi zábavné.
Ještě větší kouzlo Chair Dance spočívá v tom, že nevyžaduje žádnou průpravu a může ho dělat prakticky každý.