Contempole, jak již název naznačuje, je spojení Pole Dance a tanečního stylu zvaného Contemporary. Contempole jsou choreografie, které se vyznačují důmyslně propojenými pohyby a kreacemi, které jsou z velké části prováděné na zemi kolem tyče, ale díky zapojení Pole Dance jsou naplněny i řadou spinů (otoček) a výskoků.
Zatančit si choreografii pro radost ve stylu Contempole zvládne obvykle každý bez větší průpravy. Nicméně pro snazší pochopení obsahu a urychlení výuky jednotlivých choreografií je ideální znát základy Pole Dance v rámci lekcí, které označujeme jako Z1.